우주비행사들이 우주선에서 적응하는 방법

우주를 탐험하고 미지의 것을 발견한다는 생각은 항상 우리를 설레게합니다.

하지만, 우주 여행은 보이는 것처럼 간단하지 않습니다.

인간의 몸에 미치는 공간의 영향을 포함한 다양한 도전들을 동반합니다.

이번 글로 우리는 우주 여행의 과학과 우주 비행사들이 우주 비행의 독특한 환경에 어떻게 적응하는지에 대해 탐구할 것입니다.

 

우주 비행은 신체적으로 그리고 정신적으로 어렵다고 합니다.

우주비행사들은 뼈와 근육량의 손실, 심혈관계의 변화, 그리고 방사선에 노출되는 것을 포함하여 다양한 신체적 변화를 우주에서 경험합니다.

이러한 변화들은 우주비행사의 건강과 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

우주 비행의 혹독함에 대비하기 위해, 우주 비행사들은 우주 환경의 시뮬레이션을 포함한 광범위한 훈련을 받습니다.

그들은 또한 체력과 지구력을 기르기 위해 신체 조건을 거칩니다.

우주 비행사들은 우주로 가기 전에 최고의 신체 상태에 있어야 합니다.

일단 우주에 도착하면, 우주 비행사들은 미세 중력 환경에 적응해야 합니다.

미세 중력은 물체가 무중력 상태로 보이는 상태입니다.

우주비행사들은 더 이상 위나 아래에 대한 감각이 없기 때문에 이것은 방향을 잃게 할 수 있습니다.

그들은 이러한 환경에서 항해하는 법을 배워야 하고 중력의 도움 없이 먹고 자는 것과 같은 일을 수행해야 합니다.

 

우주 여행의 가장 중요한 도전 중 하나는 미세 중력이 인체에 미치는 영향입니다.

미세 중력에서, 뼈와 근육은 더 이상 몸의 무게를 지탱할 필요가 없기 때문에, 그것들은 위축되기 시작합니다.

이것은 골밀도와 근육량의 손실로 이어질 수 있고, 이것은 우주에서 그리고 지구에서 물리적인 일을 수행하는 것을 어렵게 만듭니다.

 

이것과 싸우기 위해, 우주 비행사들은 우주에 있는 동안 하루에 몇 시간 동안 운동을 해야 합니다.

나사는 러닝머신, 고정 자전거, 그리고 역도 장비를 포함하여 우주에서 사용하기 위한 특수한 운동 장비를 개발했습니다.

이러한 운동들은 뼈와 근육량을 유지하는데 도움을 주지만, 완벽한 해결책은 아니다.

우주비행사들은 여전히 장기간의 우주 임무 동안 뼈와 근육량의 손실을 경험합니다.

 

 

우주비행은 방사선의 노출을 많이받습니다.

우주 공간은 우주선과 태양 플레어를 포함한 높은 수준의 방사선으로 가득 차 있습니다.

이러한 종류의 방사선은 DNA를 손상시키고 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

방사선으로부터 자신을 보호하기 위해, 우주비행사들은 특별한 방사선 차폐물을 착용하고 노출을 가능한 한 제한합니다.

 

우주 비행의 신체적인 도전 외에도, 우주 비행사들은 또한 제한된 공간에서 살고 일하는 심리적인것에 적응해야 합니다.

우주비행사들은 좁고 비좁은 공간에서 오랜 기간 동안 살고 있으며, 그들은 팀으로서 함께 일하는 법을 배워야 합니다.

그들은 또한 한 번에 몇 달 동안 가족과 친구들과 떨어져 있을 때 오는 고립과 외로움을 다룰 수 있어야 합니다.

 

이러한 심리적 도전을 돕기 위해, 나사는 우주비행사들에게 심리학자에 대한 접근과 지구에 있는 친구들과 가족들과의 정기적인 의사소통을 포함한 다양한 자원을 제공합니다.

그들은 또한 우주비행사들이 목적의식과 일상을 유지하도록 돕기 위해 일과 취미로 바쁘게 지내도록 격려합니다.

 

우주 비행의 어려움 외에도, 우주 비행사들이 지구로 돌아온 후 직면할 수 있는 잠재적인 장기적인 건강 영향도 있습니다.

이것들은 암, 심혈관 질환, 그리고 시력 문제의 증가된 위험을 포함됩니다.

나사는 이러한 효과를 완화하고 우주비행사들을 건강하게 유지하는 방법을 더 잘 이해하기 위해 이러한 효과를 연구하고 있습니다.

결론적으로, 우주 여행의 과학은 복잡하고 흥미로운 일이라는겁니다.

우주 비행사들은 우주 비행의 독특한 환경에 적응하기 위해 다양한 신체적, 심리적 도전을 극복해야 합니다.

그들은 우주로 가기 전에 최고의 신체 조건에 있어야 하고 그들의 몸에 미치는 미세 중력의 영향과 싸우기 위해 우주에 있는 동안 계속해서 운동을 해야 합니다.

그들은 또한 무중력 환경에서 항해하는 법을 배워야 하며 오랜 기간 동안 좁은 공간에서 사는 고립과 감금에 대처해야 합니다.

이러한 어려움에도 불구하고, 우주 여행을 합니다